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  2. 漢方五谷滋蔚米?。耗c胃好不好,看便便就知道

    2017-11-23 15:51:49 | 中國網

    前方高能預警!!!

    一大波便便來襲,正在吃東西或準備吃東西的朋友請自覺退后三里!!!

    來個惡心點的問題:你有沒有仔細觀察過自己的便便?

    很多人便便完都是直接沖水然后離開,其實,還可以回頭看下的嘛,畢竟,便便不只是排泄物,它還反映著人體胃腸道的功能和健康狀況。

    健康的便便長啥樣?

    顏色:呈黃色至棕黃色;

    形狀:呈柱狀,軟而成形,通常情況下排到便器中仍保持固定形態,貌似香蕉

    氣味:正常糞便的臭味;

    便便次數:排便次數為每周3次至每天3次,每天排出糞便的平均重量為200克左右。

    都說“吃啥拉啥”,便便無非就是那些沒被消化的“食物殘渣”。其實不是,便便中大部分是水分,健康的便便,含水量高達70%。所以說便便也是水做的~(這結論....)

    便便突然變色,意味著……

    (1)紅色

    多提示下消化道出血,可以由潰瘍性結腸炎、痢疾引起,尤應警惕結腸腫瘤。

    (2)黑色

    便便色黑而有光澤,呈柏油樣的暗黑色,見于各種上消化道出血性疾病,如胃或十二指腸潰瘍、胃癌。

    (3)陶土色

    糞色呈陶土樣,提示膽道系統發生阻塞,膽汁不能進入腸腔,同時往往伴有臉色和鞏膜發黃。

    人生很豐富,但便便只有7種形狀:

    (1)柱狀偏硬:多見于習慣性便秘。

    (2)羊糞粒樣:提示痙攣性便秘。

    (3)柱狀大便上有槽溝或大便變扁:需要認真檢查是否患大腸癌。

    (4)糊狀便:見于大量飲食后及消化不良。

    (5)膿血樣便:常因菌痢、阿米巴痢疾所致,有時也可能是直腸癌作崇。

    (6)水樣便:多半發生于急性腸炎或食物中毒。

    (7)米泔水樣便:是霍亂的表現。

    另外,若糞便中夾有未消化的食物,有可能是因為飲食過量、消化不良或腸蠕動加速。

    如果便便特別臭,還有一種可能——你便秘了。便便在大腸里時間長了,各種臭臭的氣體都攢起來了,排出來的時候,也會更臭。

    要吃對食物

    排一個好便便需要多喝水、充分攝入食物纖維(如各種新鮮的綠色蔬菜、海藻類和豆類)適當地吃些酸奶,可以讓便便更加順暢。

    少吃不利于消化的食物:油炸食品、辛辣的食物、精加工的食物、甜食等。例如甜食,其脂肪含量高,膳食纖維含量低和水分含量少,容易出現便秘的人,要跟這些食物保持距離了。

    漢苑良方五谷滋蔚米稀,說是根據《參苓白術散》制成,含有猴頭菇、薏苡仁、茯苓、蓮子、白扁豆、山藥、人參、甘草、橘皮、桔梗、砂仁等十余味藥食同源的傳統養胃食材經過科學配比而成。

    每天早晨只需要花三分鐘沖泡就行了,方便快捷,最主要的還是健康養胃。

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